Los chicles sin azúcar pueden ser una buena ayuda

Muchos de los temas que escuchamos sobre los dientes son mitos, por eso es bueno que estemos informados sobre lo que realmente ocurre dentro de nuestra boca.

Uno de estas ideas es que masticar chicle hace bien para los dientes. Algo de verdad hay en esto, pero ojo son los chicles sin azúcar los que ayudar a evitar la caries, al sacar de entre los dientes las bacterias.

Además, facilitan la producción de saliva, que contiene calcio y fosfato. Esta especie de lavado dental remineraliza y endurece los dientes tras el ataque ácido de la comida.

Por todos estos motivos, son una buena opción en caso de una emergencia, como después de una comida o un almuerzo antes de llegar a tu hogar. Ten presente esto, ya que los chicles no reemplazan al cepillado diario.

Lo mejor es elegir un tipo de goma de mascar que contenga xilitol, un edulcorante natural procedente de la corteza del pino, que reduce la bacteria bucal dañina.